积极参加学校组织的备考指导，熟悉所选考试项目规则与评分标准（2023年珠海市初中学业水平考试体育与健康科目考试项目评分标准见附件1），掌握自己所报考试项目的技术要求和注意事项，充分发挥运动水平。

　　考前请保持规律生活作息，充足睡眠、合理膳食、均衡营养、适量运动，做好日常防护子机构，掌握健康知识、养成健康生活方式，促进自我身心健康全面发展。考前合理进行运动训练和活动，防止疲劳和创伤。

　　遵守考场纪律，保持考场（运动场）的秩序，防止发生意外事故。其中以下几点需关注：

　　? 一分钟跳绳时，考试设备有防作弊功能，如有转动手柄情况，将报警按违规处理。跳绳期间不能握住绳芯，以免影响计数。考前，调节跳绳长度至自身合适程度。投掷类项目考试时，须持稳器材，防止意外掉落造成人身伤害。

　　? 三大球项目须严格按照规定动作及行进路线完成考试，其中足球项目成绩取考生过终点线计时停表时间。

　　? 100米游泳采取在水中静态出发方式，途中考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、改变泳姿、扒扶池壁或水线；转身动作须连贯，不得停顿；游至终点离开泳池后及时做好保暖措施。

　　? 中长跑采用站立式起跑，起跑信号为发令枪声。起跑信号发出后才能起跑，不得抢跑。跑程中不得踏入最左侧跑道线外，不得推、拉、阻挡他人跑步。跑完后应马上离开内侧三条跑道，并继续慢跑、走步或原地踏步，不要立刻停下，以免发生意外。出发前，考生须仔细检查号码布，确保佩戴紧固。

　　体育考试不得携带手机等通信工具进入考点，无需携带身份证。进入考点后，请在学校带队老师的指导下，确认身体状况，充分热身，保持平稳心态；在引导员的指引下有序完成当天各项目的考试，切记须当场确认个人原始成绩单；如对个人成绩有疑义，须现场向监考员提出申诉；如临场出现伤病、身体不适等情况排挤系数，请及时告知带队老师及监考员，考区将做出妥善安排。

　　考生是自己健康第一责任人，应加强自我健康监测，考前7天内如出现发热、干咳、咽痛等异常症状，应进行抗原或核酸检测，及时确认是否感染新型冠状病毒。日常生活中坚持勤洗手、常通风、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯。

　　做好流感、诺如病毒感染性腹泻、水痘、流行性腮腺炎等春季常见传染病的防范。

　　考前和体育考试期间如有发热、腹泻、腹痛、呕吐、头疼、头晕、胸闷、抽筋、肌肉拉伤、皮疹、痛经等情况，要及时报告领队、教师及随队医务人员，及时进行相应的处理。

　　请认真学习《珠海市中考体育考试考生守则》（附件2）等有关内容，严格遵守考试纪律和考点秩序，服从考试工作人员管理。对于考试过程中出现的舞弊行为，将依据《广东省中学教育考试违纪行为处罚办法》进行处理，请考生切勿因小失大。